Tartalmas edzőtábor, festői környezetben

A Rétközi-tónál edzőtáborozott a Kökény Roland Regionális Akadémia kajakos kölyök válogatottja. A csütörtöktől vasárnapig tartó tábor amellett, hogy csodálatos környezetben zajlott, igazán sokrétű is volt. A szokásos vízi edzések mellett, a bemelegítés, gyógytorna és a regeneráció szempontjából hasznos gyakorlatokat is megtanultak a fiatalok, illetve az étkezés is kiemelt figyelmet kapott. Emellett volt még sportági kvíz és más játékos feladatok, amelyek az egymással való ismerkedést is gördülékenyebbé tették.

Bardóczi Krisztián, régiós menedzser szavaival élve, mesébe illő helyszínen edzőtáboroztak a Kökény Roland Regionális Akadémia (KRRA) kölyök válogatott kajakosai. Az ilyenkor szokásos őszi összetartásra a Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegyében található Rétközi-tónál került sor.

„A mostani tábornak a Döge településhez tartozó Rétközi Vízisport Egyesület adott otthont, illetve nem messze tőlük van egy Bucka-lak nevezetű hely, ami Szabolcsveresmarthoz tartozik. – mondta Bardóczi Krisztán. - Itt volt a szállás, aminek érdekessége, hogy nagyon hasonlít a Gyűrűk Urában is látható hobbitok lakhelyére. Egy földház, amiből egy nagy kerek ajtón lehet kijutni, majd vízre szállni. A tó hasonlít a tatai Öreg-tóhoz, lényegében egy tiszai víztározó, amin egy nagyjából négy kilométeres kört lehet megtenni. Azt gondolom, hogy kölyöktáborok lebonyolítására ettől nincs jobb helyszín.”

Tartalmas edzőtábor, festői környezetben

 

A mostani összetartás csütörtöktől, vasárnapig tartott, 17 régiós válogatott kajakos részvételével. Érdekesség, hogy az akadémiai edzők mellett, az egri Eszterházy Károly Katolikus Egyetemen tanuló edzők szakmai gyakorlatukat teljesítve becsatlakoztak a munkába, de a gyerekek találkoztak a régió olimpiai bajnok névadójával, Kökény Rolanddal is. Szerencsére az időjárás is kegyeibe fogadta a csapatot, szinte minden nap vízre szálltak.

„Az első napon az érkezés után, inkább csak a tóval való ismerkedésen volt a hangsúly, több kört is megtettek rajta. Levezetésként este egy laza futás következett a szomszédos településig és vissza. Este pedig egy ismerkedős beszélgetést tartottunk, a gyerekek elmondták, hogy ki, honnan jött, miért kajakozik és miért fontos ez neki.” – avatott be a részletekbe Bardóczi Krisztián.

Tartalmas edzőtábor, festői környezetben

 

A következő naptól már intenzívebb edzések voltak. Bardóczi Krisztán külön kiemelte Rajnai Sándor és Fülöp János edzők munkáját, akiknek a szakértelme nagy segítséget jelentett. A sportág azonban egyre összetettebb, a sikerhez ma már kevés, ha csak jól tud valaki kajakozni. Rendkívül fontos a megfelelő bemelegítés, a gyógytorna, a regeneráció, is egy élsportoló életében. Az ezekre való törekvést nem árt minél korábban elkezdeni, éppen ezért a táborban is komoly hangsúlyt fektettek az említett területekre.

„Az ilyen táborokban az egyik legfontosabb a bemelegítés, a gyógytorna, a hengerezés és a regeneráció. Fülöp János lánya, Fanni rendelkezik erre vonatkozó végzettséggel, ő vezette a bemelegítést, illetve tartott egy kifejezetten kajakosoknak szánt gyógytornát is. Fanni egyébként évek óta tagja akadémiánk edzői stábjának is, és a mostani táborban is rendkívül fontos szerepet töltött be és nagyon komoly munkát végzett.” – mondta a régió menedzsere, majd hozzátette, hogy az étkezés terén is törekedtek a profizmusra. 

Tartalmas edzőtábor, festői környezetben

 

„Kifejezetten figyeltünk arra is, hogy mit egyenek a gyerekek a tábor alatt. A Szövetség dietetikusától, Willy Dórától tanultak alapján, egy hosszú listát küldtünk ételszolgáltató cégnek, mire figyeljenek oda. A mennyiség és a minőség is tökéletes, azaz ehető, gyerekbarát és egészséges volt.”

Tartalmas edzőtábor, festői környezetben

 

A tábor során voltak időremenések is, ennek eredményét a versenyzők Fülöp Jánossal értékelték ki. Egyébként is rengeteg beszélgetés zajlott négyszemközt és csoportosan is az edzők és a fiatalok között. Volt még sportági kvíz, illetve egyik este az úgynevezett Paraszt Activityt is kipróbálták, ami a hagyományos Activity továbbfejlesztett változata. 

 „Vasárnap ebéd után hagytuk el a szállást és azóta folyamatosan kapom az üzeneteket a gyerekektől és a szülőktől is, hogy nagyon jó volt a helyszín, sok szép élménnyel tértek haza és nagyon jól érezték magukat. Most mindenki a saját műhelyében folytatja a munkát, de kevesebb, mint egy hónap múlva ugyanez a csapat, kiegészülve a tehetségmenedzselési programban szereplőkkel Szelcepusztán vesznek részt egy futótáborban.” – zárta Bardóczi Krisztián.

 

Tartalmas edzőtábor, festői környezetben

 

Az edzőtáborról napi összefoglaló videók is készültek, ezeket alább lehet megtekinteni:

Ajánlott cikkeink

Kajak-Kenu & Szabadidő
Partnerek & Támogatók