Molnár Nikinek a 2023-as duisburgi világbajnokságon elért ötödik helyével sikerült kvótát szerezni a párizsi paralimpiára KL3 200 méteren. A vb után egy pihenőidőszakot tartottak edzőjével, azonban ősz közepétől újra a kemény tréningeké a főszerep.
„Szeptembert még próbáltuk egy kicsivel pihenősebbre fogni a világbajnokság után – kezdte értékelését Niki. – Októbertől még vízen voltunk egészen november elejéig, utána kezdtünk bele a téli alapozásba úszással, kondival és sí ergométerrel. Február elejétől szálltunk újra vízre otthon. Március háromtól a sevillai edzőtáborban vagyunk és egészen szerdáig maradunk.”
A kajak-kenusok igen kedvelt helyszíne Sevilla, rengetegen mennek edzőtáborozni Andalúziába az év ezen szakaszában. Nikiéknek az olykor zivatarosabb vagy szelesebb időjárás sem szab gátat, hogy maximális erőbedobással készüljenek.
„Vegyes időjárásunk volt, mivel előfordultak esősebb és szelesebb napok is. De alapvetően nagyon jó időnk van. Ha fúj a szél vagy kisebb esőzés van, az sem viszi le nagyon a hőmérsékletet, így nincs igazán hideg, tökéletesen meg lehet csinálni mindent – mesélt az időjárási körülményekről, majd a közegre is kitért parakajakosunk. – Sokan vannak, de jól elférünk, úgyhogy minden nagyon szuper. Pont a túlzsúfoltság miatt mi, parások nem annyira akartunk idejönni, de szerintem ez a legjobb helyszín, ahol eddig voltunk.”
A szegedi világbajnokságon Nikinek már nem kell arra hajtania, hogy kvótát szerezzen, így felkészülésének teljes középpontjában a párizsi paralimpia áll.
"Az edzőmmel szeretnénk a paralimpiára fókuszálva felépíteni az edzéseinket. Nekem az idei évi célom, hogy ebben az időszakban a lehető legtöbbet hozzam ki magamból, tovább akarok erősödni és
a lehető legjobban akarok teljesíteni Párizsban.”
Niki mellett Sevillában készül Kiss Erik is, aki májusban Szegeden szerezné meg a kvótát az ötkarikás játékokra KL3 200 méteren.
„A tavalyi évem elég rosszul sikerült – gondolt vissza a világbajnokság B-döntőjében elért harmadik és az Eb ötödik helyezésére Erik. – A februártól májusig tartó sérülésem miatt majdnem nem is tudtam indulni a világkupán. Az egész alapozó időszak kimaradt.”
Erik szeptemberben Tiszafüredről került át az Angyalföldi Vízisport Egyesületbe, ahol Nikihez hasonlóan ő is Gombos Dániellel készül a 2024-es versenyszezonra.
„A világbajnokság után szeptemberben már mindent sikerült felhoznom Pestre, azóta az AVSE-ben készülök. Ősszel elég sokáig, november végéig vízen voltunk. Mióta felkerültem Pestre könnyebb elintézni mindent, mint előtte Tiszafüreden. Heti két alkalommal gyógytornára járok a sportkórházba Molnár Nikivel, illetve az edzések is másabbak: jobban erősítünk törzsre, derékra. Nincs fájdalmam, nem jelentkezett semmi gond a mostani felkészülési időszakban.”
A sevillai edzőtáborban az időjárás mellett egy helyi verseny miatt kellett áttervezniük az edzéseket, de körülmények sem szabtak gátat, hogy minden feladatot teljesíteni tudjanak.
„Utóbbi hétvégén volt egy verseny, lezárták a pálya háromnegyedét, így elég kis részre tömörült mindenki. De nem volt gond, tudtuk csinálni az edzéseket. A múlt hét második felében jött egy kisebb szeles idő, kicsit fel kellett öltözni, de mától már újra jó idő van. Szerdán reggel még megpróbálunk egyet edzeni, aztán megyünk haza.”
Erikéknek nem ez lesz az utolsó edzőtáboruk, szegedi világbajnokság előtt még az utolsó simításokat végzik el itthon.
„A világkupa előtt egy egyhetes edzőtábort szeretnénk tartani, azonban azt nem tudjuk, hogy Szegeden vagy Dunavarsányban lesz rá lehetőségünk. Rajtgépezni szeretnénk és az utolsó finomításokat elvégezni.”
Az említett szegedi vb-n Eriknek lehetősége lesz kvótát szerezni a párizsi paralimpiára, amely egyértelműen cél a számára.
„Mindenképp előtérben van a paralimpia, ez a fő prioritás. Én úgy érzem, hogy nagyon jó úton haladunk, mert hétről hétre rengeteget fejlődök. Nincs sérülésem, minden héten javulnak az eredményeim a kondiban és a vízen is.
Szerintem abszolút reális a kvótaszerzés!”
– zárta pozitívan gondolatait Erik.
