Mégse

Erősebb csapattal indulunk az Eb-n

A héten a csehországi Racicében rendezik meg csütörtöktől vasárnapig az ifjúsági és U23-as kajak-kenu Európa-bajnokságot.

Hír

A tavalyi Európa-bajnokságon főleg azok kaptak szerepet, akik inkább a második-harmadik vonalba tartoznak, hogy ők is szerezzenek nemzetközi rutint. Volt olyan szám, amelyben a válogatók harmadik-negyedik helyezettjei indultak el a kontinenstornán, ezen azonban most változtatott Makrai Csaba.

„Ha nem is teljesen ugyanaz az Eb és a vb-keret, de jóval nagyobb az átfedés köztük, mint tavaly volt, éppen ezért

több érmet remélek az idei Eb-n.

Nagyon bízom a jó szereplésben, az egyéni teljesítmények alapján összeállított idei Eb-csapatban több potenciált látok, mint a tavalyiban. Azt tudni kell, hogy a magyarok és a németek az Eb-ken általában a B csapattal indulnak, míg a többi ország a legjobbjaival. Ezzel együtt az idén is az lesz a cél, hogy minél több nemzetközi rutint szerezzenek a fiatalok, ugyanis mindig a távolabbi célt kell nézni, azaz, hogy minél többen oda tudjanak majd érni a felnőttek között is a világ élvonalába” – mondta Makrai Csaba szövetségi kapitány.

A múlt heti felnőtt szétlövés után két változás történt az előzetesen tervezett kerethez képest. Miután Nagy Bianka legyőzte Lakatos Zsanetett, és biztossá vált, hogy ő került a világbajnoki csapatba 200 kenu egyesben, Hüttner Csaba felnőtt szövetségi kapitány azt javasolta neki, hogy induljon el az U23-as Eb-n is, így ebben az olimpiai számban ő áll rajthoz Racicében.

Erdőssy Csaba K4 1000 méteren jutott ki a vébére a múlt hétvégén, ő eredetileg utazott volna a mostani korosztályos kontinenstornára, de így kikerült a csapatból, és inkább a négyessel készül itthon a minél jobb szegedi szereplés reményében.

Az U23-as Eb-keret:
K1 200 m: Nikodém Patrik
K1 500 m: Varga Dominik
K1 1000 m: Béke Kornél
K2 1000 m: Koleszár Mátyás, Németh Viktor Máté
K4 500 m: Szendy Márk, Erős Patrik, Radics Krisztián, Törköly Zoltán

C1 200 m: Némedi Kornél
C1 1000 m: Fejes Dániel
C2 500 m: Slihoczki Ádám, Kocsis Ádám
C2 1000 m: Lelovics Dávid, Bakó Tamás

NK1 200 m: Orosz Adrienn
NK1 500 m: Katrinecz Rita
NK1 1000 m: Posta Réka
NK2 500 m: Bíben Karina, Bakó Olga
NK4 500 m: Sólyom Dóra, Katrinecz Rita, Malcsiner Eszter, Bíben Karina

NC1 200 m: Nagy Bianka
NC1 500 m: Molnár Rebeka
NC2 200 m: Molnár Rebeka, Sáling Laura
NC2 500 m: Bónyai Regina, Kulcsár Dorina

Az ifjúsági Eb-keret:
K1 200 m: Vigassy Barnabás
K1 500 m: Majoros Mátyás
K1 1000 m: Szegvári Benedek
K2 1000 m: Majoros Mátyás, Nyerges Áron
K4 500 m: Takács Zsigmond, Kiss Ádám, Balogh Gergely, Mikó Áron

C1 200 m: Kőszegi Milán
C1 1000 m: Békési Boldizsár
C2 1000 m: Kollár Kristóf, Hodován Dávid
C4 500m: Kőszegi Milán, Békési Boldizsár, Nagy Olivér, Pálla Balázs

NK1 200 m: Máró Anna
NK1 500 m: Máró Anna
NK1 1000 m: Csikós Zsóka
NK2 500 m: Mányi Zsófia, Boldis Csenge
NK4 500 m: Potoniec Zsófia, Kulcsár Csenge, Rugási Csilla, Csikós Zsóka

NC1 200 m: Molnár Csenge
NC1 500 m: Molnár Csenge
NC2 200 m: Horányi Dóra, Mile Sára
NC2 500 m: Molnár Csenge, Csorba Zsófia

Európa élmezőnyében a második vonalunk is

A zárónapon egy arany-, három ezüst- és egy bronzérmet szerzett a magyar válogatott az ifjúsági és U23-as kajak-kenu Európa-bajnokságon.

Hír

Vasárnap délelőtt az 500-as döntőket rendezték meg a csehországi Racicében. A két női kajak négyesünk, ahogy az várható volt, kiválóan szerepelt, az ifiknél a Potoniec Zsófia, Rugási Csilla, Kulcsár Csenge, Csikós Zsóka kvartett győzni tudott, megszerezve ezzel a magyar küldöttség második aranyérmét.

Az U23-as korosztályban a Biben Karina, Sólyom Dóra, Malcsiner Eszter, Katrinecz Rita egység nagy csatában másodikként zárt.

Biben Karina a négyes után párosban is szerzett egy ezüstérmet, miután Bakó Olgával egy hajóban a második helyen ért célba.

A harmadik vasárnapi magyar ezüstérem Máró Anna nevéhez fűződik, aki serdülő létére az ifik között remek versenyzéssel végzett a második helyen.

Ugyanezen a távon negyedik lett Molnár Csenge (ifi C1), a Molnár Csenge, Csorba Zsófia (ifi C2) páros és a Kőszegi Milán, Békési Boldizsár, Nagy Olivér, Pálla Balázs (ifi C4) négyes. A Mányi Zsófia, Boldis Csenge (ifi K2) egység az ötödik, a Majoros Mátyás (ifi K1), Katrinecz Rita (U23 K1) és a Slihoczki Ádám, Kocsis Ádám (U23 C2) duó a hatodik, Molnár Rebeka (U23 C1), valamint a Bónyai Regina, Kulcsár Dorina (U23 C2) kettős pedig a hetedik helyen zárt.

A két férfi K4-es egyaránt a B döntőbe jutott, ahol a Kiss, Balogh, Takács, Nyerges ifi négyes a második, a Szendy, Radics, Erős, Törköly U23-as kvartett pedig a negyedik helyen végzett.

A délutáni 200-as versenyeken is jutott egy érem a magyaroknak, a szegedi felnőtt világbajnokságra az olimpiai számban, C1 200-on készülő Nagy Bianka az U23-asoknál harmadikként ért célba.

A sprinttávon hetedik lett Máró Anna (ifi K1) és a Molnár Rebeka, Sáling Laura (U23 C2) egység, míg Orosz Adrienn (U23 K1) és a Horányi Dóra, Mile Sára (ifi C2) páros kilencedikként zárt.

A B döntőben Kőszegi Milán ifi C1) az ötödik, Vigassy Barnabás (ifi K1) pedig a hatodik helyen végzett.

A magyar válogatott úgy szerzett két arany-, négy ezüst- és két bronzérmet az Európa-bajnokságon, hogy nagyrészt B csapattal vett részt, sok számban nem a válogatók győztesei indultak, hogy minél több fiatal versenyzőnk szerezzen nemzetközi rutint.

„Ez sokkal jobb szereplés volt, mint a tavalyi – kezdte az értékelést Makrai Csaba utánpótlás szövetségi kapitány. – És itt nem csak az eredményességre gondolok, egyszerűen sokkal jobban odatették magukat a gyerekek. Csak a németek és mi voltunk azok, akik nem a legjobb csapatukkal jöttek, de ez

a közvetlen második vonalunk is első vonalbeli ambícióval és akarással versenyzett.

Persze voltak néhányan, akik a vb-csapatban is szerepelnek, de sokaknak, akik csak az Eb-n bizonyíthattak, helyük lenne a világbajnoki keretben is, mert biztos vagyok benne, hogy a vébén is megállnák a helyüket. Nagyon büszke vagyok a versenyzőkre!”

Az idei korosztályos világbajnokságnak augusztus 1. és 4. között a romániai Pitesti ad otthont.

Bálint összeszedett, tudatos, mentálisan tökéletes – interjú Kopasz edző-édesanyjával

Demeter Irénnel, a minszki Európa Játékokon kétszeres aranyérmes kajakos, Kopasz Bálint édesanyjával és edzőjével beszélgetett a Magyaredzok.hu kettős szerepéről, edzői pályafutásáról, fia és tanítványa erősségeiről, valamint az augusztusi, szegedi olimpiai kvalifikációs világbajnokságról.

Hír

Milyen reményekkel utaztak ki a minszki Európa Játékokra, amely kajak-kenuban Európa-bajokságnak számított?

Dobogóra készültünk, hiszen Bálint a júniusi duisburgi világkupán, ahol ott volt a sportág színe-java, második lett ötszázon és harmadik ezer méteren, ráadásul a portugál Fernando Pimentát mindkét távon legyőzte. De ha azt nézzük, négy éve, a 2015-ös ifjúsági világbajnokság óta stabilan ott van a világ élmezőnyében, és neki nem volt nehéz a korosztályos világversenyek után a felnőttek között is megállni a helyét, ami azért nem olyan gyakori. A Magyar Kajak-Kenu Szövetség elnöke, Schmidt Gábor mondta Bálintról, hogy szerinte

jelenleg az egyik legstabilabb versenyző a világon.

Akkor nem volt meglepetés az Európa Játékokon szerzett aranyérem K1 1000 méteren?

Nagy öröm volt mindannyiunk számára, de meglepetésnek azért nem mondanám.

Ön Kopasz Bálint édesanyja és edzője is. Nem nehéz megtalálni a határokat a kettő között?

Persze, nem ez a jellemző, de azért nem olyan ritka ez a szülő-gyerek, edző-tanítvány felállás, még a sportágon belül sem, elég, ha csak a Csipes Ferenc, Csipes Tamara kettősre gondolunk. Mivel az edzéseken kívül is sokat vagyunk együtt, talán jobban látom, mikor kell szorítani és mikor kell engedni, ami nagy segítség, de egyikünk sem speciális helyzetként fogja fel. Ez egy folyamat, ami, mivel a kezdetektől fogva így volt, természetes módon alakult ki.

Edzéseken hogyan szólítja Önt?

Ez érdekes, mert edzőtáborokban sosem használja az „anya” megszólítást, de ezt én is csak az utóbbi időben vettem észre. A nevemen szólít, Irénnek, vagy Irénkének, ami így kimondva furcsa lehet, de egyáltalán nem bánom, hiszen

az edzés a munkáról szól.

Könnyű vele dolgozni?

Mindent megcsinál, amit előírok neki, mert ő maga is tisztában van azzal, hogy amit kérek tőle, az szakmailag étgondolt és indokolt. És az is nagyon fontos, hogy az ezt az eredmények is igazolják. Mivel hasonlóan nyugodt természetünk van, nagyon jól kijövünk egymással, harmonikus a kapcsolatunk. Az elmúlt tizenkét évben soha nem erőltettem rá semmit. Mindig figyeltem az életkorának megfelelő terhelésre, a fokozatosságra, hogy ne égjen ki, és addig tudja csinálni, amíg szeretné, és ne az legyen a vége, hogy egy nap elém áll, hogy vége, eddig bírta. Sosem vitáztunk, sosem emeltem fel a hangom edzéseken, mert nem is volt rá szükség. De ez az egész családunkra igaz, nyugodt a természetünk és összetartó család vagyunk.

És edzések után?

Otthon nem beszélünk sem a kajakról, sem az edzésről. Mivel rengeteg időt elvesz a felkészülés, szerintem egyszerűen sok lenne, ha még azon kívül is ezzel foglalkoznánk. Hiszen azért van az edzés. Ilyenkor azért külön kell választanom az anya és az edző szerepét, mert az otthon az legyen otthon. Bálintot nagyon érdekli az egészséges táplálkozás, a legutóbb például erről beszélgettünk egy órát otthon, mert mindketten találtunk jó könyveket a témában.

Úgy tudom, Bálint atlétikában is nagyon tehetséges volt.

Ez érdekes történet, mikor Szegeden voltam edző 2010 és 2014 között, Bálint kint volt velem a FEOL-pályán, és az ottani atlétikaedző látta futni. Odajött is hozzám azzal a kéréssel, hogy „kölcsönkérheti-e” Bálintot egy maratoni váltóra, amit aztán meg is nyertek, a fiam pedig második lett egyéniben. Aztán, mikor a szegedi piaristákhoz járt középiskolába, ugyanez megtörtént még egyszer, sőt, ki is jutottak az izraeli világkupára.

A jó kajakos jól is fut,

a keringésnek és az állóképességnek ugyanis rendben kell lennie.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

with bodyguards"😂 #runnig #speedup #xbionic #nike

Bálint Kopasz (@balintkopasz) által megosztott bejegyzés,

Mi Bálint erőssége?

Jó az állóképessége és a technikája is, de ha valamit ki kell emelnem, akkor a mentális képességeit mondanám. Összeszedett, tudatos és fegyelmezett versenyző, aki meg is tudja valósítani, ha valamit elképzelt.

Valamilyen mentális plusz kell ahhoz, hogy valaki fiatalon is ennyire kiegyensúlyozott legyen.

Soha nem is volt szüksége sportpszichológus segítségére.

Más területen van olyan szakember, akivel együtt dolgoznak?

Egy kiváló dietetikus, Dr. Marics Balázs is segíti a felkészülésünket tavaly október óta, aki egyébként Kozák Danutával, Takács Kincsővel és Balla Virággal is együtt dolgozik, és nekünk is nagy segítséget nyújt. Mint mondtam, Bálintot ez a téma egyébként is nagyon érdekli, sokat képezte magát, de Balázs csatlakozása óta látja ő is, hogy ez egy tudomány, amiben grammra elő van írva minden.

Bálint több távon is nagyon jó. Melyiket tekintik főszámnak?

A kajak egyes ezer métert, bár ötszáz méteren is világszintű eredményekre képes. Az viszont számunkra is ajándék volt, hogy az Európa Játékokon ezer után ötezer méteren is aranyérmet nyert, ráadásul ott is a többszörös világ- és Európa-bajnok Pimentát győzte le.

Négy éve még szerepelt négyesben is.

A 2015-ös portugáliai ifjúsági világbajnokságon K4 1000 méteren bronzérmet is szereztek, de a négyes kérdése egyelőre nem aktuális. Elsősorban a K1 1000 méter a cél, amit királyi távnak is neveznek a sportágban. Bálint egyesben szeret jobban versenyezni, ami lépésről lépésre alakult ki nála, leginkább azért, mert mindig gyorsabban fejlődött a korosztályánál.

Jelenleg csak vele foglalkozik?

Az edzői karrieremet alulról indítottam, sokat dolgoztam az utánpótlásban, és annak megfelelően léptem én is egyre feljebb, ahogy Bálint fejlődött. Négy évig Szegeden dolgoztam, tizenkettőtől tizenhat éves korig edzettem fiatalokat. Algyőn és Szegeden harmincfős csoportokkal dolgoztam együtt, és

Bálinthoz hasonlóan én isfokozatosan  nőttem bele a felnőtt mezőnybe.

Ma már valóban csak őt edzem, de ez nem jelenti azt, hogy hermetikusan el lennénk zárva a világtól, ott vannak például a közös edzőtáborok.

Mire számít augusztusban, a hazai világbajnokságon?

Mivel rengeteget készültünk a Maty-éren, a szó legszorosabb értelmében hazai pályának számít majd, és mivel ott dőlnek el az olimpiai kvóták, kiemelt verseny lesz. Persze még jövőre, Duisburgban is lesz erre lehetőség, de a szövetség is szeretné, ha a magyar csapat már Szegeden megszerezné a maximális kvótaszámot. Bálintot pedig dobogóra várom.