Mégse

Egyik legjobbunk nélkül, de erős csapattal utazunk a vébére

Makrai Csaba szövetségi kapitány kijelölte, a Magyar Kajak-Kenu Szövetség elnöksége pedig jóváhagyta az ifjúsági és U23-as világbajnokságra utazó magyar válogatott keretet.

Hír

A korosztályos világbajnokságra talán a „legnagyobb név” nélkül utazik a magyar válogatott, ugyanis Gazsó Alida Dóra (felső képünkön) bekerült a felnőtt világbajnokságra készülő női négyesbe, így ő várhatóan nem indul el az U23-as vébén.

„A négyes azért még kipróbálásra vár, de én nem hiszem, hogy bármilyen probléma is felmerülhet, így alapvetően

úgy készülünk, hogy Dorka nélkül megyünk a vébére”

– mondta Makrai Csaba utánpótlás szövetségi kapitány.

Gazsó Dorka távollétében Pupp Noémi viszi a K1 500 métert is, így ő három számban is rajthoz áll Pitestiben: K1 1000 és K4 500 méteren is harcba száll az érmekért. Ha már érmek: tavaly szinte földöntúli teljesítményt nyújtott a magyar válogatott Plovdivban, hiszen tíz arany-, négy ezüst- és két bronzéremmel toronymagasan az élen végzett az éremtáblán a vébén. Nem lesz könnyű túlszárnyalni ezt a teljesítményt, bár a szövetségi kapitány szerint nem is feltétlenül ez a cél.

„Természetesen fontos a sikeres szereplés, de az idén is az lesz a cél, hogy minél több nemzetközi rutint szerezzenek a fiatalok. Mindig a távolabbi célt kell nézni, azaz, hogy minél többen oda tudjanak majd érni a felnőttek között is a világ élvonalába” – mondta Makrai Csaba.

Az idei korosztályos világbajnokságnak augusztus 1. és 4. között a romániai Pitesti ad otthont, előtte, július 11. és 14. között a csehországi Racicében rendezik az Európa-bajnokságot. Kérdés, hogy három hétig meg lehete tartani a csúcsformát, de Makrai Csaba erre is választ adott: „Az Európa-bajnokságon nem pont ugyanaz a csapat vesz majd részt, de a világbajnoki csapattagoknak nem feltétlenül kell csúcsformában lenniük az Eb-n. Ezzel együtt meggyőződésem, hogy az Eb után egy háromhetes ciklusban meg lehet csinálni egy formábahozó programot.”

Az U23-as vb-keret:
K1 200 m: Balaska Márk
K1 500 m: Kós Benedek
K1 1000 m: Varga Ádám
K2 1000 m: Koleszár Mátyás, Németh Viktor Máté
K4 500 m: Béke Kornél, Varga Ádám, Erdőssy Csaba, Gecse Márton

C1 200 m: Zombori Dominik
C1 1000 m: Adolf Balázs
C2 500 m: Zombori Dominik, Koleszár Zoltán
C2 1000 m: Fejes Dániel, Simon Sebestyén

NK1 200 m: Lucz Anna
NK1 500 m: Pupp Noémi
NK1 1000 m: Pupp Noémi
NK2 500 m: Bíben Karina, Bakó Olga
NK4 500 m: Kiss Blanka, Sólyom Dóra, Katrinecz Rita, Pupp Noémi

NC1 200 m: Kisbán Zsófia
NC1 500 m: Bragato Giada
NC2 200 m: Bragato Giada, Kisbán Zsófia
NC2 500 m: Bragato Giada, Kisbán Zsófia

Az ifjúsági vb-keret:
K1 200 m: Orosz Ákos
K1 500 m: Redl András
K1 1000 m: Redl András
K2 1000 m: Őry Zsombor, Erdélyi Tamás
K4 500 m: Opavszky Márk, Tamási Zsombor, Szendy Maximilián, Vajda Bence

C1 200 m: Hodován Dávid
C1 1000 m: Vass Zoltán
C2 1000 m: Horváth Benedek, Besenyei Ádám
C4 500m: Hodován Dávid, Kollár Kristóf, Horváth Benedek, Besenyei Ádám

NK1 200 m: Rendessy Eszter
NK1 500 m: Kőhalmi Emese
NK1 1000 m: Zupkó Vanda
NK2 500 m: Kőhalmi Emese, Rendessy Eszter
NK4 500 m: Szellák Szabina, Kőhalmi Emese, Rendessy Eszter, Zupkó Vanda

NC1 200 m: Gönczöl Laura
NC1 500 m: Opavszky Réka
NC2 200 m: Gönczöl Laura, Opavszky Réka
NC2 500 m: Gönczöl Laura, Opavszky Réka

Más színezete kezd lenni a Párizs-keretnek

Újabb összetartáson vett részt a Párizs-keret, 13 férfi kajakos hétfőtől szombatig Tatán edzőtáborozott. Makrai Csaba utánpótlás szövetségi kapitány szerint szépen kinőtte magát a fakó csapat.

Hír

Akárcsak legutóbb a sevillai melegvízi edzőtáborban, ismét Nyerges Attila és Matyus Zsolt irányítása alatt készült, csak ezúttal Tatán Noé Zsombor, Bogár Gábor, Noé Bálint, Dombvári Bence, Németh Viktor Máté, Koleszár Mátyás, Béke Kornél, Gál Péter, Redl András, Varga Ádám, Kós Benedek, Erdőssy Csaba és Kammerer Zoltán is.

Komoly alapozó munkát végeztek a héten: három futó-, három úszó- és négy konditermi edzés szerepelt a programban, amelyet szombaton délelőtt a Tatai-tó körüli két körrel, azaz 14 kilométer futással zárnak.

„Kinőtte magát ez a fakó csapat – kezdte Makrai Csaba, aki szinte minden nap ott volt Tatán a kajakosokkal, és akinek felügyelete alá tartozik a Párizs-keret. – Ezeknek a srácoknak a nagy része gyakorlatilag a második vonalnak felelt meg, amikor létrehoztuk a keretet, azóta azonban rengeteget fejlődtek, a szegedi világbajnokságon például az 500 és 1000 párosban, valamint az 1000 négyesben már nyolcan ültek ebből a keretből. A héten itt volt, és személyesen megnézte őket Tatán Schmidt Gábor elnök úr és Hüttner Csaba szövetségi kapitány is, ez is jelzi, hogy komoly figyelmet kapnak ezek a srácok. Egészen más színezete kezd lenni ennek a keretnek,

már messze nem az a fakó csapat,

hanem egy olyan társaság, amelytől a szakmai vezetés is azt várja, hogy igenis legyen esélye a kvótaszerzésre 1000 párosban a pótkvalifikációs versenyen.”

Makrai Csaba kiemelte, hogy ebben nagy szerepe van a két idősebb, rutinosabb versenyzőnek, Kammerer Zoltánnak és Dombvári Bencének. „Kammerer a mentora volt ennek a Párizs-keretnek, ő maga kérte, hogy a fiatalokkal készülhessen, de nem csak példaképként funkcionál, attól sokkal több, kőkeményen edz, és

úgy készül, hogy szeretne ott lenni az olimpián.

Ugyanez igaz Dombvárira is, aki ugyancsak maximálisan odateszi magát, érzik mindketten, hogy az utolsó lehetőségük, hogy még egy olimpián ott lehessenek, és ennek érzik is a súlyát.”

A Párizs-keretből Kammerer Zoltán, Dombvári Bence, Varga Ádám, Noé Zsombor, Gál Péter, Béke Kornél és Redl András februárban három hétre Dél-Afrikába vonul edzőtáborba a válogatottal, március elsején jönnek haza, majd nyolcadikán újabb három hétre már a teljes Párizs-keret Sevillába repül. A szakmai stáb célja, hogy ez utóbbi edzőtáborban már megtalálja azt a párost, amely sikerrel veheti fel a versenyt az olimpiai kvótáért.

Molnár Péter: Felszabadító érzés, hogy nincs bennem blokk

Tavaly márciusban egy születési rendellenesség miatt szívműtéten esett át Molnár Péter. A 33 éves kajakos kihagyta az elmúlt szezont, októbertől azonban teljes erőbedobással készül Hüvös Viktor csapatával. Az operációnak köszönhetően megszűnt benne a mentális blokk, élvezi az edzéseket, és reméli, hogy ez hozzásegíti majd nagy álmához, amelyet a tokiói olimpián a négyessel szeretne valóra váltani.

Hír

Nem egyszerű elérni téged, ennyire felpörögtek az események körülötted?

Szerencsére igen. Maximálisan belevetettem magam a felkészülésbe, próbálom behozni a csapattársaimmal szemben összeszedett hátrányt, sőt, még csenni is egy kis előnyt velük szemben. Nagyon hosszú edzőtábor-sorozat következik, hiszen január 27-én utazunk Dél-Afrikába, majd hazajövünk egy hétre, és utána ismét utazunk, ezúttal Portugáliába három hétre. Ezért most megpróbálom elintézni előre azokat az itthoni ügyeket, amiket majd külföldről nem tudok, valamint próbálok a szeretteimmel és a barátaimmal is minél többet együtt lenni, hiszen a melegvízi edzőtáborok alatt ez nem lesz lehetséges.

Tavaly március 14-én volt a műtéted, tíz nappal később elhagyhattad a kórházat, öt hétre rá pedig elkezdhettél kocogni. Mi történt azóta?

A mellettem dolgozó egészségügyi szakembereknek, orvosoknak, masszőröknek, fizikoterapeutáknak köszönhetően nagyon gyorsan talpra álltam. Annyira jól sikerült a rehabilitáció, hogy a tervezett protokollt valamelyest megelőzve, augusztus végére, szeptember elejére teljesen gyógyult és 100 százszázalékosan terhelhető állapotba kerültem. Persze nekem nem egy átlagember szintjére kellett visszatérnem, de októberben már el tudtam kezdeni a csoportommal a felkészülést. Szerencsére tudtam velük tartani a tempót az első edzéstől kezdve. A csoportunkra egyébként is jellemző, hogy hol egyikünk van kiváló formában, hol másikunk, és ilyenkor húzzuk egymást,

minden edzésen megy az adok-kapok,

senki nem engedheti meg magának azt a luxust, hogy kicsit is kiengedjen. Én pedig az elmúlt szezon pihenése után pláne nem dőlhetek hátra egy percre sem.

Mennyiben változtatta meg az életedet a műtét?

A gyakorlatban szinte semennyire. Három havonta ultrahangos vizsgálatra kell járnom, valamint hosszabb időközönként ű MR-vizsgálatra, de ezen kívül semmilyen plusz odafigyelést nem igényel. A műtétnek és a jól sikerült rehabilitációnak köszönhetően

már nem tudok kárt tenni magamban.

Én is meglepődtem, mert úgy készültem fejben, hogy életem végéig pulzuskontroll alatt kell majd sportolnom, vagy bizonyos mozdulatokra oda kell figyelnem, ám tavaly szeptember végén kaptam egy zöld lámpát az orvosoktól, sőt, még meg is kértek, hogy terheljem a szervezetemet, „nézzük meg, mit kér a rendszer”!

A műtét előtt mentálisan hátráltatott a rendellenesség, hiszen bizonyos helyzetekben edzésen és versenyen is eszedbe jutott, hogy nehogy baj legyen, ha túlterheled magad. A sikeres operációval a múlté ez a mentális blokk?

Igen, elmúlt az az érzés. Sőt, inkább arra kell odafigyelnem, hogy ne essek át a ló túloldalára. Amikor jól sikerül egy-egy edzés, és közel kerülök a határterheléshez, akkor a korábbi blokk helyett már az van bennem, hogy egészséges vagyok, ezért még jobban ki szeretném tolni a határt. Nagyon fontos azonban ilyenkor megálljt parancsolni, mert fennállhat egyrészt a túledzettség, másrészt a sérülés veszélye is. Az elmúlt egy évem egy komoly hullámvasút volt,

de megtanultam rajta utazni, és élvezni ezt az utazást.

Mostanra nagyon felszabadító érzés lett, hogy mentálisan nincs bennem blokk.

Azt mondtad korábban, hogy szinte mindent elértél, egy dolog hiányzik még, egy olimpiai érem. Hogy érzed, mennyire vagy ettől?

Továbbra is megvan a nagy álmom, nem tettem le róla. Nap mint nap az olimpiai éremre gondolva kelek fel, és ennek megfelelően teszem a dolgomat. Előtte azonban mindig a következő feladatra koncentrálok, ami nem titkoltan a négyesbe való bekerülés, most ez a legfontosabba. Ha ez sikerül, akkor meg kell mutatnunk, hogy mire vagyunk képesek, és bízom benne, hogy ezzel megvalósul az álmom is.