Mégse

Bálint összeszedett, tudatos, mentálisan tökéletes – interjú Kopasz edző-édesanyjával

Demeter Irénnel, a minszki Európa Játékokon kétszeres aranyérmes kajakos, Kopasz Bálint édesanyjával és edzőjével beszélgetett a Magyaredzok.hu kettős szerepéről, edzői pályafutásáról, fia és tanítványa erősségeiről, valamint az augusztusi, szegedi olimpiai kvalifikációs világbajnokságról.

Hír

Milyen reményekkel utaztak ki a minszki Európa Játékokra, amely kajak-kenuban Európa-bajokságnak számított?

Dobogóra készültünk, hiszen Bálint a júniusi duisburgi világkupán, ahol ott volt a sportág színe-java, második lett ötszázon és harmadik ezer méteren, ráadásul a portugál Fernando Pimentát mindkét távon legyőzte. De ha azt nézzük, négy éve, a 2015-ös ifjúsági világbajnokság óta stabilan ott van a világ élmezőnyében, és neki nem volt nehéz a korosztályos világversenyek után a felnőttek között is megállni a helyét, ami azért nem olyan gyakori. A Magyar Kajak-Kenu Szövetség elnöke, Schmidt Gábor mondta Bálintról, hogy szerinte

jelenleg az egyik legstabilabb versenyző a világon.

Akkor nem volt meglepetés az Európa Játékokon szerzett aranyérem K1 1000 méteren?

Nagy öröm volt mindannyiunk számára, de meglepetésnek azért nem mondanám.

Ön Kopasz Bálint édesanyja és edzője is. Nem nehéz megtalálni a határokat a kettő között?

Persze, nem ez a jellemző, de azért nem olyan ritka ez a szülő-gyerek, edző-tanítvány felállás, még a sportágon belül sem, elég, ha csak a Csipes Ferenc, Csipes Tamara kettősre gondolunk. Mivel az edzéseken kívül is sokat vagyunk együtt, talán jobban látom, mikor kell szorítani és mikor kell engedni, ami nagy segítség, de egyikünk sem speciális helyzetként fogja fel. Ez egy folyamat, ami, mivel a kezdetektől fogva így volt, természetes módon alakult ki.

Edzéseken hogyan szólítja Önt?

Ez érdekes, mert edzőtáborokban sosem használja az „anya” megszólítást, de ezt én is csak az utóbbi időben vettem észre. A nevemen szólít, Irénnek, vagy Irénkének, ami így kimondva furcsa lehet, de egyáltalán nem bánom, hiszen

az edzés a munkáról szól.

Könnyű vele dolgozni?

Mindent megcsinál, amit előírok neki, mert ő maga is tisztában van azzal, hogy amit kérek tőle, az szakmailag étgondolt és indokolt. És az is nagyon fontos, hogy az ezt az eredmények is igazolják. Mivel hasonlóan nyugodt természetünk van, nagyon jól kijövünk egymással, harmonikus a kapcsolatunk. Az elmúlt tizenkét évben soha nem erőltettem rá semmit. Mindig figyeltem az életkorának megfelelő terhelésre, a fokozatosságra, hogy ne égjen ki, és addig tudja csinálni, amíg szeretné, és ne az legyen a vége, hogy egy nap elém áll, hogy vége, eddig bírta. Sosem vitáztunk, sosem emeltem fel a hangom edzéseken, mert nem is volt rá szükség. De ez az egész családunkra igaz, nyugodt a természetünk és összetartó család vagyunk.

És edzések után?

Otthon nem beszélünk sem a kajakról, sem az edzésről. Mivel rengeteg időt elvesz a felkészülés, szerintem egyszerűen sok lenne, ha még azon kívül is ezzel foglalkoznánk. Hiszen azért van az edzés. Ilyenkor azért külön kell választanom az anya és az edző szerepét, mert az otthon az legyen otthon. Bálintot nagyon érdekli az egészséges táplálkozás, a legutóbb például erről beszélgettünk egy órát otthon, mert mindketten találtunk jó könyveket a témában.

Úgy tudom, Bálint atlétikában is nagyon tehetséges volt.

Ez érdekes történet, mikor Szegeden voltam edző 2010 és 2014 között, Bálint kint volt velem a FEOL-pályán, és az ottani atlétikaedző látta futni. Odajött is hozzám azzal a kéréssel, hogy „kölcsönkérheti-e” Bálintot egy maratoni váltóra, amit aztán meg is nyertek, a fiam pedig második lett egyéniben. Aztán, mikor a szegedi piaristákhoz járt középiskolába, ugyanez megtörtént még egyszer, sőt, ki is jutottak az izraeli világkupára.

A jó kajakos jól is fut,

a keringésnek és az állóképességnek ugyanis rendben kell lennie.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

with bodyguards"😂 #runnig #speedup #xbionic #nike

Bálint Kopasz (@balintkopasz) által megosztott bejegyzés,

Mi Bálint erőssége?

Jó az állóképessége és a technikája is, de ha valamit ki kell emelnem, akkor a mentális képességeit mondanám. Összeszedett, tudatos és fegyelmezett versenyző, aki meg is tudja valósítani, ha valamit elképzelt.

Valamilyen mentális plusz kell ahhoz, hogy valaki fiatalon is ennyire kiegyensúlyozott legyen.

Soha nem is volt szüksége sportpszichológus segítségére.

Más területen van olyan szakember, akivel együtt dolgoznak?

Egy kiváló dietetikus, Dr. Marics Balázs is segíti a felkészülésünket tavaly október óta, aki egyébként Kozák Danutával, Takács Kincsővel és Balla Virággal is együtt dolgozik, és nekünk is nagy segítséget nyújt. Mint mondtam, Bálintot ez a téma egyébként is nagyon érdekli, sokat képezte magát, de Balázs csatlakozása óta látja ő is, hogy ez egy tudomány, amiben grammra elő van írva minden.

Bálint több távon is nagyon jó. Melyiket tekintik főszámnak?

A kajak egyes ezer métert, bár ötszáz méteren is világszintű eredményekre képes. Az viszont számunkra is ajándék volt, hogy az Európa Játékokon ezer után ötezer méteren is aranyérmet nyert, ráadásul ott is a többszörös világ- és Európa-bajnok Pimentát győzte le.

Négy éve még szerepelt négyesben is.

A 2015-ös portugáliai ifjúsági világbajnokságon K4 1000 méteren bronzérmet is szereztek, de a négyes kérdése egyelőre nem aktuális. Elsősorban a K1 1000 méter a cél, amit királyi távnak is neveznek a sportágban. Bálint egyesben szeret jobban versenyezni, ami lépésről lépésre alakult ki nála, leginkább azért, mert mindig gyorsabban fejlődött a korosztályánál.

Jelenleg csak vele foglalkozik?

Az edzői karrieremet alulról indítottam, sokat dolgoztam az utánpótlásban, és annak megfelelően léptem én is egyre feljebb, ahogy Bálint fejlődött. Négy évig Szegeden dolgoztam, tizenkettőtől tizenhat éves korig edzettem fiatalokat. Algyőn és Szegeden harmincfős csoportokkal dolgoztam együtt, és

Bálinthoz hasonlóan én isfokozatosan  nőttem bele a felnőtt mezőnybe.

Ma már valóban csak őt edzem, de ez nem jelenti azt, hogy hermetikusan el lennénk zárva a világtól, ott vannak például a közös edzőtáborok.

Mire számít augusztusban, a hazai világbajnokságon?

Mivel rengeteget készültünk a Maty-éren, a szó legszorosabb értelmében hazai pályának számít majd, és mivel ott dőlnek el az olimpiai kvóták, kiemelt verseny lesz. Persze még jövőre, Duisburgban is lesz erre lehetőség, de a szövetség is szeretné, ha a magyar csapat már Szegeden megszerezné a maximális kvótaszámot. Bálintot pedig dobogóra várom.

Szabó Gabriella ismét egy csapatban Kozák Danutával

Az Újpesti Torna Egyletben folytatja a pályafutását a háromszoros olimpiai bajnok kajakos, Szabó Gabriella. A rutinos versenyző így ismét egy csapatban készülhet gyerekkori párostársával, Kozák Danutával, akivel mindhárom ötkarikás aranyérmét nyerte.

Hír

“Danával korábban már sokszor bebizonyítottuk, hogy nemcsak a versenyeken vagyunk jó hatással egymásra, hanem a felkészülés alatt is. Vártam már, hogy újra együtt dolgozhassunk,

erős csapatot fogunk alkotni hármasban Lucz Dórival”

– mondta az UTE új versenyzője, aki 11 év után távozott a Budapesti Honvédtól.

Szabó Gabriella a riói játékokat követően több edzőnél is megfordult, az elmúlt három évben mégsem tudott bekerülni a magyar válogatottba. Új klubja színeiben szeretné visszaküzdeni magát a legjobbak közé. A felkészítéséért továbbra is Tóth László felel majd.

A 33 éves Szabó Gabriella 2012-ben Londonban négyesben, négy évvel később, Rio de Janeiróban négyesben és párosban lett olimpiai bajnok, emellett 2008-ban, Pekingben ezüstérmet szerzett, szintén a K-4-es versenyszámban.

Idén a Szeged lett a legeredményesebb

Elkészült a tagszervezetek közti bajnoki összesítés, idén az NKM Szeged VE végzett az abszolút első helyen a pontversenyben. A klub az elmúlt években rendre ott volt a dobogó valamelyik fokán. 2019-ben a második a Graboplast Győr lett, a harmadik pedig a KSI SE.

Hír

A szegediek tavaly sem maradtak le sokkal a győri klub mögött, sőt, ha a masters eredményeket nem számítjuk bele, akkor az egyesület – minimális különbséggel – már 2018-ban is megnyerte a bajnoki összesítést.

“Óriási büszkeség számunkra, hogy az élen zártunk. A versenysportban 2018-ban mindössze 0,25 pont előnnyel nyertük meg az összesített pontversenyt. Az idén még több pontot szereztünk,

sokat léptünk előre és szinte mindenben fejlődtünk.

Ez a nagyszerű eredmény pedig egy tudatos szakmai munka gyümölcse, amely mögött egy nagy csapat áll” – mondta Sík Márton. Az NKM Szeged VE szakmai vezetője hozzátette, hogy az egyesület motorjai azok a lelkes edzők, akik szinte az év minden napján dolgoznak, de megköszönte a segítséget a klub minden alkalmazottjának, valamint a szülőknek, és az egyesület támogatóinak is.

Az összesített pontversenyben tavaly 1571 pontot szerzett a győztes győri klub, idén a szegediek 1674-el nyertek. 2019-ben az első és a második között 76,5 pont lett a különbség, 2018-ban ennél jóval kisebb, mindössze 8,5 pont különbség döntött. A harmadik helyezett mindkét évben a KSI SE lett, amelyik 130 ponttal többet szerzett idén, mint egy évvel korábban. A bajnoki összesítésbe idén már a sárkányhajós eredmények is bekerültek, de ebben a szakágban a legjobb három egyesület közül csak a Graboplast Győr szerzett pontokat.

Az első három helyezett mögött 2019-ben az UTE lett a negyedik, de a lila-fehérek már több mint 150 bajnoki ponttal vannak lemaradva a dobogóról, tehát a legjobb három, és az üldözők között ezúttal is kisebb szakadék alakult ki. Az UTE kajak-kenusai ennek ellenére egy helyet előreléptek, hiszen idén meg tudták előzni a most ötödik helyen végző Lágymányosi Sparit.

További érdekesség, hogy a legjobb tíz egyesület mezőnye alig változott. Az élklubbok közül 2019-ben kiesett a Tiszafüred (ezúttal 11. lett), míg a tavaly tizenegyedikként végző MTK idén a nyolcadik helyezést szerezte meg a bajnoki listán.

Bajnoki Pont Részletes 2019