Mégse

Magyar lányok az extrém kajakversenyen

Boros Adrián mellett két női kajakosunk, a maratoni világbajnok Kiszli Vanda és a maratoni U23-as vb-ezüstérmes Czéllai Zsófia is elindul a világ egyik legextrémebb kajakversenyén, a Dusi Marathonon. Előbbi akár az élbolyban is végezhet, utóbbi élvezni szeretné első Dusiját.

Hír

A hetek óta Dél-Afrikában készülő Boros Adriánnal már beszélgettünk a sokadik Dusijáról, magáról a veszélyes versenyről itt írtunk, most pedig a két magyar női induló mondja el, hogy mit vár a csütörtöktől szombatig tartó, összesen 120 kilométeres viadaltól, amelyen futni és kajakozni is kell a dél-afrikai dzsungelekben és a zúgós folyókon.

A második Dusijának nekivágó Kiszli Vanda női párosban indul a dél-afrikai Jenna Warddal, aki maratoni világbajnoki ezüstérmes és U23-as vb-bronzérmes, a Dusi egyik előversenyének számító Drak Challenge-et női egyéniben megnyerte az idén.

„Nagyon tehetséges, rendkívül jól látja ezeken a folyókon, hogy mikor merre, milyen sebességgel kell menni, teljes mértékben megbízom benne – kezdte Kiszli Vanda. – A 2015-ös győri maratoni világbajnokság után kerestek meg, hogy versenyezzek vele, akkor ismerkedtünk meg, és rögtön másfél hónapot együtt is edzettünk. Sok versenyen indultunk együtt, hogy felkészüljünk a Dusira, azóta pedig a tavalyi világbajnokság után is itt maradtam egy kétnapos versenyre, ahol párosban másodikak lettünk.”

A világbajnok magyar kajakos elárulta, hogy az idei Dusin szeretnének nyerni, mint mindenki más, a legjobb formájukat fogják nyújtani, és majd kiderül, hogy az mire lesz elég. „Vannak nálunk jobb futók és talán evezésben is van, aki ügyesebb, de bízunk benne, hogy minden rendben lesz velünk a három nap alatt és összesítve mi leszünk a leggyorsabb női páros. Ami a legfontosabb, hogy a hajóval ne legyen semmi probléma, hiszen előfordult már nem egyszer, hogy kettétört valaki hajója, és akkor futva kell folytatni a versenyt. Az evezéssel nem lesz gond, a futásunkra kell figyelni, hogy ott is a maximumot nyújtsuk!”

Kiszli Vanda szerint már az is nagy teljesítmény, ha valaki végigcsinálja ezt a három napot, szóval már akkor is elégedett lesz, ha sikerül végigmenniük. „Persze titkon azért komolyabb céljaink vannak…”

Vegyespárosban is lesz magyar induló, Czéllai Zsófia az ugyancsak dél-afrikai Brandon van der Walttal egy hajóban áll rajthoz. „Ő nagyon sok hasonló versenyen indult már, mivel itt él – kezdte az első Dusijára készülő magyar kajakos. – Nem versenyeztünk még együtt, de bizakodó vagyok, mert amikor először eveztünk együtt, már egyből jól ment a hajó, nem billegtünk és passzolt az evezésünk is.”

Less than 2 weeks to go…🛫#onthewateragain#soon#jantexpaddles#nelokayaks

Zsófi Czéllai (@czsofi) által megosztott bejegyzés,

Ennek megfelelően Czéllai Zsófiának és párjának szerényebbek a céljai az extrém viadalon. „Elsősorban az a célunk, hogy élvezzük a versenyt, ne szenvedés legyen az egész, mert akkor nagyon hosszú lesz ez a három nap. Arra kell a legjobban figyelnünk, hogy ne törjük össze a hajót, és ne veszítsünk súlyos perceket azzal, hogy beborulunk.”

Csütörtökön 42, pénteken 43, szombaton pedig 36 kilométert kell megtenniük a résztvevőknek kajakozva és futva Pietermaritzburg és Durban között. A Kajakkenusport.hu a helyszínről számol majd be a versenyről, és érdemes lesz nézni Instagram-oldalunkat is:

A négyest is megcélozza Kopasz Bálint

Kopasz Bálint két hetet tölthetett Japánban, majd itthon folytatta a felkészülést. Az Európa-bajnoki ezüstérmes kajakozó 400, 500 és 1000 egyesben is szeretne indulni az idén, de az 500 négyest és az 1000 párost is megcélozhatja.

Hír

A Magyar Kajak-Kenu Szövetség jóvoltából 14 napot tölthetett kint több társával Kopasz Bálint Japánban, ebből 11 napot edzettek is.

„Naponta kétszer 16 kilométereket eveztem – kezdte a 21 éves versenyző az InfoRádió Víztükör című adásában. – Kellemes időben, 24 fokban edzettünk, ráadásul nagyon jó pályán evezhettünk, elvégeztem a kiegészítő edzéseket is, amiket szoktam, így hasznos volt a kint töltött idő. Tetszett az emberek kedvessége is, de a japán ételek nem jöttek be. Mióta hazajöttünk, az algyői Tiszán készülök.”

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Some culture out of Japan #japan #sakaide #kagawa #

Bálint Kopasz (@balintkopasz) által megosztott bejegyzés,

Kopasz Bálint nagyon örül annak, hogy nem köszöntött még be a tél, és komoly edzésmunkát tud itthon is végezni. „Az izmoknak kell a minimum 20 fok, lehet hosszúakat és nagy iramot is menni, nehezebb lenne kajakozni, ha hűvösebb lenne az idő. Amikor beköszönt majd a hideg, akkor négy-ötre emeljük a kondiedzések számát, 10-12 kilométereket fogunk futni, emellett lesznek úszóedzések is. Ergométerünk is van, azt heti egyszer fogom használni, hogy ne essek ki a technikából.”

Edzőtáborokat is tervez, itthon és külföldön is. „Mátraházára járunk pár éve, ahol sok hegyi futás szerepel a programban, ezt nagyon élvezem, mert

a hegyek közelségét egyébként is nagyon szeretem.

Várhatóan decemberben kétszer egy hétre megyek majd a Mátrába, ahol csatlakozom az újpestiekhez, velük fogok futni, a kondiedzést pedig edzőm, édesanyám felügyelete alatt fogom végezni.”

Tavaly először vonult Kopasz Bálint Ausztriába egy sífutó edzőtáborba, várhatóan januárban vagy februárban ismét beiktatja ezt az edzésnaptárba.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Bálint Kopasz (@balintkopasz) által megosztott bejegyzés,

A fiatal versenyző ugyanazt az edzőtervet próbálja tartani, mint tavaly, amellyel fokozatosan szedi fel az izomtömeget. „Ez hatékony lehet rövid távon, 400-on és 500-on is, de az állóképességemet is szeretnénk megtartani, ami 1000 méteren lesz fontos. Szeretnék bekerülni egy erős 500 négyesbe is, ezért indulok el a rövidebb távokon is” – mondta a 21 éves versenyző, aki az 1000 párost sem veti el, ha talál egy megfelelő párt.

Férfi kenu: kifelé a kátyúból

Túl van az első közös edzéseken a frissen alakult magyar férfi kenuválogatott, amely Vécsy Viktor vezetőedző irányítása alatt a héten hétfőtől péntekig Tatán edzőtáborozott.

Hír

A Hüttner Csaba szövetségi kapitány által összeállított, kilencfős férfi kenuválogatott, azaz Kiss Tamás, Kiss Balázs, Mike Róbert, Korisánszky Dávid, Bodonyi András, Viola Viktor, Hajdu Jonatán, Fekete Ádám és Dóri Bence a héten együtt edzett Tatán, majd a hétvégi pihenőt követően még két hetet ugyancsak együtt tölt el az edzőtáborban.

„Abban a reményben vágtam neki ennek a munkának, hogy ki tudjuk mozdítani a magyar kenut abból a kátyúból, amibe most került. A cél, hogy a 2019-es szegedi világbajnokságon

megszerezzük mind a három férfi kenus kvótát”

– mondta még a hét elején Vécsy Viktor az InfoRádió Víztükör című adásában.

A szakember az első közös hét után elégedetten nyilatkozott. „Maximálisan meg voltam elégedve minden versenyzővel, pozitívan álltak a munkához. Látszott rajtuk, hogy akik eljöttek, azok komolyan gondolják a feladatot. Hétfőn és szerdán Hüttner Csaba szövetségi kapitány is eljött, és segített a munkában” – mondta kérdésünkre Vécsy Viktor, kiemelve, hogy a válogatott keret nyílt, tehát be, és ki is lehet kerülni onnan.

Úgy gondolja, azért is jó ez az irány, mert például tanítványa, Bodonyi András is egyedül készült Szegeden, de más klubokban sem jobb a helyzet. „Legfeljebb a KSI az a klub, ahol két-három felnőtt férfi kenus edz együtt. Az alapkoncepció, hogy ez a válogatott egy csapat lesz, amelynek a tagjai az edzéseken is motiválják egymást. Most még megfejthetetlen történet, hogy ki milyen számban indul a szezon során, de biztos vagyok abban, hogy más sorrendet láthatunk majd az idei versenyeken, mint tavaly.”

A szakember szerint az lenne a legoptimálisabb, ha kialakulna egy nagyon jó páros és egy harmadik versenyző vinné az egyes számot, de görcsösen nem ragaszkodnak ehhez az elvhez. „Nemcsak én fogok erről dönteni, hanem a szövetségi kapitánnyal és a klubedzőkkel folytatott egyeztetés után ennek a döntésnek konzultatívnak kell lennie.”

Vécsy Viktor beszélt arról is, hogy a klubedzők segítségére egyébként is szüksége lesz. „Más sportágakban nagyon jól működik ez, például a vízilabdában is ugyanerről beszélünk, hogy a klubok odaadják a válogatottba a játékosokat. A magyar kenunak nem szabad ugyanazon az úton haladnia tovább, amelyen az elmúlt két évben haladt, össze kell szednünk magunkat. Azok a klubedzők, akik itt érintve vannak, azok elég rutinosak ahhoz, hogy megfelelően álljanak ehhez. Engem is felügyelnek, hogy milyen edzéseket tartok, sőt,

számítok a többi edző segítségére is.”

Hétfőn kondi, kedden futás, szerdán úszás és kondi, csütörtökön kenuergométer, pénteken pedig futás és kondi szerepelt a heti programban. Szombaton külön edzenek a válogatott tagjai, a vasárnapi pihenőt követően pedig hétfőn közösen folytatják a munkát.