Mégse

Jöhet az evezés – Kárász Anna motiváltan várja az edzőtábort

Vasárnap az NKM Szeged VE négyszeres világbajnok kajakosa, Kárász Anna is elutazott egy öthetes meleg égövi edzőtáborba. Simon Miklós és tanítványa akárcsak tavaly tavasszal, idén is Dél-Afrikát választotta. Az NKM Szeged hivatalos honlapja készített vele rövidebb interjút.

Hír

– Szombaton feltöltöttél egy videót a közösségi oldalaidra, ezek szerint egy jóízű otthoni tornával zártad le a téli felkészülést?
– Erre nem is gondoltam, de igen, tényleg az volt az utolsó “edzés” itthon. Most már csak a pakolás van hátra és irány Dél-Afrika.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Szombat reggeli gyors ébresztő a testnek és a léleknek 🙂 #saturday #morning #morningyoga #yoga #yogabeginners #pilates #lastdayathome

Anna Karasz (@anna__karasz) által megosztott bejegyzés,

– Viszel magaddal valamit az útra vagy az edzőtáborba, ami kikapcsol?
– Nem sikerült sajnos mindent beszereznem az utolsó napokban, ezért a repülőtéren mindenképpen szeretnék még egy-két könyvet vásárolni. Ami a kinti szabadidőt illeti, bízom benne, hogy a szabadnapokon belefér majd egy-egy kirándulás. Két kemény hét között engem az tud a legjobban kikapcsolni és feltölteni energiával.

– Milyen érzésekkel vágsz neki a dél-afrikai heteknek?
– Igazából fejben már ezen a héten is ott voltam félig-meddig! Egy kicsit belefásultam a téli edzésekbe, nagyon figyelnem kellett magamra, hogy minden feladatot a megfelelő intenzitással és koncentrációval csináljak végig. Ez az utolsó hónap nagyon lassan telt el. A téli munka viszont nagyon jól sikerült,

előreléptem, úgy érzem, hogy jobb állapotban vagyok, mint tavaly ilyenkor.

Megszereztem a megfelelő alapokat a vízi edzésekhez, éppen ezért nagyon motivált vagyok és alig várom, hogy újra evezhessek.

– Simon Miklóssal a tavalyi, jól bevált programot csináljátok végig most is?
– Ez még nem került szóba, majd amikor megérkezünk, akkor beszéljük át, hogy mi a terv. Apróbb változtatások biztosan lesznek, mert arra mindig szükség van, de szerintem nagyjából ugyanaz lesz a program.

– Ismerős helyre mentek, hiszen pontosan ugyanott edzőtáboroztok, ahol 2018-ban.
– Igen, és ennek nagyon örülök! Nekem nagyon fontos, hogy olyan helyen legyek, ahol már jártam, ahol komfortosan érzem magam. Ha jól tudom, akkor ugyanabban az apartmanban is leszünk, mint tavaly.

– És azt tudod, hogy milyen idő várja a csapatot Dél-Afrikában?
– Több csoport már ott edzőtáborozik egy hete, de nem beszéltem senkivel. A fiúk közösségi oldalakra feltöltött fotói alapján azonban úgy látom, hogy az időjárás és a körülmények miatt egyáltalán nem kell aggódnunk.

Más színezete kezd lenni a Párizs-keretnek

Újabb összetartáson vett részt a Párizs-keret, 13 férfi kajakos hétfőtől szombatig Tatán edzőtáborozott. Makrai Csaba utánpótlás szövetségi kapitány szerint szépen kinőtte magát a fakó csapat.

Hír

Akárcsak legutóbb a sevillai melegvízi edzőtáborban, ismét Nyerges Attila és Matyus Zsolt irányítása alatt készült, csak ezúttal Tatán Noé Zsombor, Bogár Gábor, Noé Bálint, Dombvári Bence, Németh Viktor Máté, Koleszár Mátyás, Béke Kornél, Gál Péter, Redl András, Varga Ádám, Kós Benedek, Erdőssy Csaba és Kammerer Zoltán is.

Komoly alapozó munkát végeztek a héten: három futó-, három úszó- és négy konditermi edzés szerepelt a programban, amelyet szombaton délelőtt a Tatai-tó körüli két körrel, azaz 14 kilométer futással zárnak.

„Kinőtte magát ez a fakó csapat – kezdte Makrai Csaba, aki szinte minden nap ott volt Tatán a kajakosokkal, és akinek felügyelete alá tartozik a Párizs-keret. – Ezeknek a srácoknak a nagy része gyakorlatilag a második vonalnak felelt meg, amikor létrehoztuk a keretet, azóta azonban rengeteget fejlődtek, a szegedi világbajnokságon például az 500 és 1000 párosban, valamint az 1000 négyesben már nyolcan ültek ebből a keretből. A héten itt volt, és személyesen megnézte őket Tatán Schmidt Gábor elnök úr és Hüttner Csaba szövetségi kapitány is, ez is jelzi, hogy komoly figyelmet kapnak ezek a srácok. Egészen más színezete kezd lenni ennek a keretnek,

már messze nem az a fakó csapat,

hanem egy olyan társaság, amelytől a szakmai vezetés is azt várja, hogy igenis legyen esélye a kvótaszerzésre 1000 párosban a pótkvalifikációs versenyen.”

Makrai Csaba kiemelte, hogy ebben nagy szerepe van a két idősebb, rutinosabb versenyzőnek, Kammerer Zoltánnak és Dombvári Bencének. „Kammerer a mentora volt ennek a Párizs-keretnek, ő maga kérte, hogy a fiatalokkal készülhessen, de nem csak példaképként funkcionál, attól sokkal több, kőkeményen edz, és

úgy készül, hogy szeretne ott lenni az olimpián.

Ugyanez igaz Dombvárira is, aki ugyancsak maximálisan odateszi magát, érzik mindketten, hogy az utolsó lehetőségük, hogy még egy olimpián ott lehessenek, és ennek érzik is a súlyát.”

A Párizs-keretből Kammerer Zoltán, Dombvári Bence, Varga Ádám, Noé Zsombor, Gál Péter, Béke Kornél és Redl András februárban három hétre Dél-Afrikába vonul edzőtáborba a válogatottal, március elsején jönnek haza, majd nyolcadikán újabb három hétre már a teljes Párizs-keret Sevillába repül. A szakmai stáb célja, hogy ez utóbbi edzőtáborban már megtalálja azt a párost, amely sikerrel veheti fel a versenyt az olimpiai kvótáért.

Budapestre látogatnak Európa legjobbjai

Az idén végre Budapest is komoly kajak-kenu világversenyt rendezhet 2020. július 20-26. között, hiszen Magyarországon kerül sor az ifjúsági, U23-as és felnőtt maraton Európa-bajnokságra, méghozzá egy teljesen új helyszínen. Erről kérdeztük a verseny egyik főszervezőjét, Weisz Róbertet.

Hír

„A Magyar Kajak-Kenu Szövetség szeretett volna Budapesten rendezni egy nemzetközi versenyt, és mivel gyorsasági kajak-kenu pálya még nincs a fővárosban, így esett a választás a maraton Európa-bajnokságra, amelyre soroksári Duna szakasz kiválóan alkalmas. Nagyon örülünk annak, hogy végre a főváros is otthont adhat egy ilyen jeles eseménynek” – mondta Weisz Róbert szövetségi kapitány, aki egyben az Eb technikai vezetője is.

A Daru-domb és az előtte fekvő terület lesz az Európa-bajnokság központja. A domb és Kolonics sétány közötti lépcsős partvonal akár lelátónak is megfelel, a szervezők úgy terveziuk, hogy a sétány magasságában lesz a rajt, a befutó és a futószakasz is.

„A maratonnál általában a rajt egy klasszikus stégről történik, de az elmúlt időszakban több versenyen a síkvízen is ismert rajtgépből indultak a kajak-kenusok. Mi is vizsgáljuk annak a lehetőségét, hogy ezt tudjuk csinálni. A rajt után folyásiránnyal lefelé indul majd el a mezőny, 1700 méterrel lejjebb lesz a forduló, ez már belelóg a csepeli kajak-kenu pályába. A felső fordulót a Kolonics sétányhoz tesszük, hogy

minél közelebb vigyük a nézőkhöz ezt az izgalmas részt.

Egy kör 3,6 kilométer lesz, ebből 100 méter a futószakasz. A verseny befejező kiskörében egy kilométert kell megtennie a mezőnynek, a végén pedig folyásiránnyal szemben lesz a befutó” – vázolta fel a pályáról való tudnivalókat Weisz Róbert.

A szövetségi kapitány hozzátette, hogy a magyar versenyzőkön már érezni, hogy nagyon készülnek az Eb-re, amelyet második alkalommal rendez meg Magyarország (korábban Győr látta vendégül Európa legjobbjait).

„Valószínűleg az idén meg is fordul a prioritás a vb és az Eb között, mert versenyzőink nagyon szeretnének hazai közönség előtt bizonyítani. Mi ehhez minden segítséget meg is adunk, úgy tervezzük, hogy az Európa-bajnokság előtt

még egy edzőtábort tartunk majd a versenyhelyszínen.

A kontinenstorna előtti két nap, július 20-án és 21-én a masters Európa Kupát rendezzük meg ugyanezen a helyszínen, így addigra már teljesen kész lesz a pálya, akkor is lesz lehetőségük versenyzőinknek megszokniuk a környezetet. Az idén a világbajnokságra, amely egy hónappal később lesz, nem is rendezünk második válogatót, hanem az országos bajnokság alapján kerül kihirdetésre az Európa-bajnoki keret, amelyen csak egy gyengébb Eb-szereplés esetén változtatunk.”

A futamokról drónok segítségével élő közvetítés is lesz az interneten, de a helyszínre kilátogató nézők is láthatják majd a történéseket egy nagy kivetítőn.

Várunk mindenkit szeretettel a maraton Európa-bajnokságra júliusban!