Mégse

„A minőség a fontos”

Kávészünetnyi beszélgetés sikerről, példáról, fejlődésről, értékekről - az MTK utánpótlás-nevelőjével, Kőbán Ritával.

Hír

– Előfordul, hogy edzőként azon kapod magad: amit annak idején versenyzőként szerettél volna, most megadod a tanítványaidnak?

– Nem biztos, hogy ugyanabban a formában, de igen, megadom. Emlékszem például, milyen pokol volt úszás után erősíteni, így aztán én nem fogom erőltetni. A mi egyesületünk nem a versenyzők vásárlására rendezkedett be, hanem a kinevelésükre. Mi pedig elsősorban normális, gondolkodó felnőtt embereket szeretnénk nevelni és nem olyanokat, akik ha meghallják azt a szót, hogy edzés, máris összerezzenek. Fontos, hogy élvezzék azt, amit csinálnak, mert akkor hosszú ideig fogják csinálni. Sokszor hallják tőlem azt a mondatot is, hogy „ha nekem ezt az edzőm annak idején elmondta volna, sokkal könnyebb lett volna az életem”…

– Például mit ? Mondj egy ilyet!

– Például hogy hogyan kell lélegezni. Sokakat megtanítok rá. Közben én magam is képzem magam tovább. Többek közt abban is, hogy kell az edzéseket adagolni. Nem értek egyet azzal, hogy „ha kettő jobb, akkor a négy még jobb”. Annak a híve vagyok, hogy először a jó technika fontos, az legyen meg, aztán jöhet a sok edzés.

– Ha már az „annak idején”-t említetted: az internetes portálok előszeretettel sütik el az „ilyen volt, ilyen ma” fotósorozatokat. A filmsztárokat, illetve popikonokat felvonultató cikkek mellett legutóbb azzal találkoztam, hogy „így néz ki most a kilencvenes években olimpiát nyert Kőbán Rita”…

– Tényleg? Ilyen van? Mondd, hogy nem változtam sokat! (nevet)

– Engem leginkább az érdekel, hogy belül mennyire érzed magad másnak…

– Ami érintetlenül maradt: az a világra való rácsodálkozás, a tisztelet, az alázat, a másikra való odafigyelés, a szorgalom, a munkabírás. Ami változott, legalábbis remélem: hogy némi bölcsesség is társult a fentiekhez és egy nagy fokú tudatosság, ami persze korábban is jelen volt valamilyen szinten. Szeretem a fejlődést, keresem az új dolgokat. Nagyon jó, nagyon szép a hatvanas meg a nyolcvanas évekbeli edzésmódszer, én is sokat megtartottam belőle, de azért a világ fejlődik. Vannak dolgok, amikről azt hittük, mekkora királyság – és az is volt – , de már kiderült, hogy lehet azt még tovább fejleszteni.

– A tapasztalat azt mutatja, hogy az igazán eredményes, nagy bajnokok közül csak kevesen lesznek edzők. Talán te vagy az egyik szabályt erősítő kivétel. Mit gondolsz, nálad miért működik?

– Azért működik, mert én eldöntöttem, hogy szeretném átadni azt, amit tudok. Egy bizonyos életkor után ugyanis már vissza kell adni valamit abból, amit az ember kapott. Én ráadásul nagyon sokat kaptam a sportágtól. Fontos a példaadás és hogy büszkék legyenek rám, de már nem rólam szól a történet. Persze erős személyiség vagyok, tehát ezután is rányomom a bélyegemet a történetre és lehet, hogy ez sem felel meg mindenkinek. De akinek megfelel, annak szívem-lelkem odaadom. Ösztönzöm őket, hogy nálam jobbak legyenek, ami nem lehetetlen. Ennek érdekében mindenre nyitott vagyok, ami segítheti a korrekt, becsületes teljesítménynövelést.

 – Az a gondolati háttér, az a filozófia, amit képviselsz, erősen befolyásolja a sportban való működésedet. Mit gondolsz, mennyire fogadja ezt el a szakmai környezet?

– Hát még annyira nem, – és akkor enyhén fogalmaztam. De úgy hiszem, hogy a példa a legfontosabb. Erőltetni semmit sem lehet és nem is kell; ha valaki akarja, rátalál bizonyos dolgokra. Nem ez az egyetlen út létezik, sokféle módon el lehet jutni addig az emberig, aki majd teljesítményt tud nyújtani. Lehet csupán a testet edzeni, de ha valaki bunkó, ha nem tanul, nem változik, akkor bizony lemarad. Az életben is. Lehet, hogy nyer versenyeket, de az csak egy dolog. Az a fontos, hogy milyen emberré válik valaki.

 – Amit mondasz, az arról árulkodik, hogy sikerről alkotott fogalmad is kitágult…

– Örülök, ha így látod, mert akkor biztosan átmegy valami abból, amit képviselni szeretnék. Amikor versenyzőket nevelünk, az életre is neveljük őket. A versenysport arról szól, hogy alkosd meg magad , tanulj a hibáidból és fogadd el az eredményt. Ez pedig néha nagyon nehéz. Például Caroline Brunet háromszor volt ezüstérmes az olimpián 500 egyesben és az élet nem adta meg neki, hogy olimpiát nyerhessen. Ezt nem könnyű feldolgozni, ugyanakkor hányan szeretnének legalább egyszer ezüstérmet szerezni egy olimpián… Szóval meg kell tanulni helyén kezelni a dolgokat és ez azzal indul, hogy egy gyerek ne nyomorodjon bele abba, hogy Úristen, nem sikerült megnyerni egy Budapest-bajnokságot, vagy hogy egy edző ne hőzöngjön emiatt és ne akarja széthajtani a tanítványait mindenáron. A minőség a fontos, nem a mennyiség, én ebben hiszek.

Simon: Nehezebb a vb-csapatba kerülni, mint kvótát szerezni

Két és fél éve tért haza Angliából Simon Miklós, aki most a világ- és Európa-bajnok Kárász Anna felkészülését irányítja. A szigetországban szerzett tapasztalatairól, tanítványáról, az idei évről és a dél-afrikai edzőtáborról mesélt, valamint szóba került a tokiói olimpia is.

Hír

Egy évtizeden át Nagy-Britanniában edzősködött. Miben más ott, mint Magyarországon?

Ha röviden akarnám összefoglalni: itthon jobb. Magyarországon összehasonlíthatatlanul nagyobb kultúrája van, magasabb szintűek az edzések, sokkal profibb a sportág felépítettsége. Kint nagyon nagy az amatőr háttér, mondhatni, szinte véletlenszerűen kerül ki a rendszerből egy-egy tehetség, aki aztán központi felkészítést kap Nottinghamben, ahova ki kell költöznie.

A válogatottnál milyen a szakmai munka?

Ahogy tapasztaltam, nem megfelelő az edzőkiválasztás, gyakran tapasztalat nélkül, a sportolói múltra való tekintettel nevezik ki a szakmai munkát vezető szakembereket. Én próbáltam kint a magyar edzésmódszerekkel dolgozni, azokat átadni, ami sokáig jól is működött, de aztán a jó eredmények ellenére valamiért ezt nem nézték jó szemmel, és 2011 után szisztematikusan szétrombolták a csapatomat. Úgy éreztem, nem látják át a rendszert, az utánpótlás pedig gyakorlatilag nem is létezik.

Pedig az evezős sportban nagyok a hagyományok a szigetországban.

Ott nincs is gond a profi felépítéssel, a tradíció kint nagyon fontos dolog. De a kajak-kenu esetében egyáltalán nem működik ugyanez.

Egyfajta partizánharcot kellett vívnom, ami egy idő után sok volt.

Ezért jött haza 2016 év végén?

Egyrészt igen, de itthon is pozitív változások történtek a sportágban, egyre több edző kapott lehetőséget, én pedig annak idején éppen ennek a hiánya miatt próbáltam máshol szerencsét. Úgy érzem, most jó irányba haladunk, véghez tudom vinni, amit szeretnék. Hagynak minket, edzőket dolgozni, és a munkánkat az eredményeink alapján ítélik meg, ami kint, Angliában nem volt jellemző.

Az idei évvel eddig elégedett?

Kicsit felemásak az érzéseim, bár alapvetően tanítványom, a világ- és Európa-bajnok Kárász Anna jó és kiegyensúlyozott felkészülésen van túl. Itthon most hihetetlenül erős a női kajak mezőnye, hat helyre tíz, tizenkét versenyző is van, akik két másodpercen belül vannak egymáshoz képest. Nem akarok túlozni, de tényleg úgy érzem, ez talán minden idők legjobb női kajakmezőnye itthon.

Vannak még más, reményteljes tanítványai is?

A szintén világ- és Európa-bajnok Vad Ninetta egy sérülés miatt felfüggesztette a pályafutását, így az ő esetében várakozó állásponton vagyunk, a legfontosabb az egészsége. Van még egy U23-as tehetséges lány, Sólyom Dóra, aki szintén szép eredményekre lehet képes a felnőtt mezőnyben is.

Nemrég jöttek vissza a dél-afrikai edzőtábor? Hogyan sikerült?

Remekül. Egy ilyen edzőtábor úgy épül fel, hogy van egy alapelképzelésem, de a napi programban mindig rugalmasnak kell lenni, mert az sok mindentől függhet, például magától a versenyzőtől vagy az időjárástól. De kilencven százalékban általában el tudom végezni és végeztetni azt, amit terveztem, ami jó arány. A lényeg, hogy a fő cél nem sérüljön. Azt szoktam mondani, hogy

sok út vezet Rómába, és nyugalom, mi is oda fogunk érni.

Kárász Annától mit vár az olimpiai kvalifikációs időszakban?

Jó a magyar válogatási stratégia, és Annának nagyon jó esélye van a felnőtt csapatba kerülésre. Jövő héten lesz a válogató Szolnokon, egyesben legyen ott a hatos döntőben, és ott minél előrébb, párosban pedig idén is a győzelem a cél! A világbajnoki csapatba nehezebb bekerülni, mint maga a kvótaszerzés, így az a furcsa helyzet alakult ki az erős mezőny miatt női kajakban, hogy csapatba kerülésben, és nem kvótában gondolkozunk. Szeretnénk megismételni a tavalyi sikeres évet, az A-tervünk, hogy Anna Kozák Danutával alkosson párost, a B-terv, hogy bekerüljön a női kajaknégyesbe.

Hogy fog kinézni a 2019-es, olimpia előtt év?

Júniusban Európa-játékok lesz Minszkben, majd hét-nyolc hét felkészülés idő következik, jön a világbajnokság, majd utána lesz még egy előolimpia, bár át kell gondolni, az hogyan fog beleférni a felkészülésbe. 2020 májusára pedig, az olimpiai válogatókra kell csúcsformában lenni, mert az olimpia előtt minél korábban ki kell alakítani a csapatokat.

(forrás: Magyaredzo.hu)

Elindult a visszaszámlálás a szegedi vébére

Az NKM olimpiai kvalifikációs kajak-kenu világbajnokság előtt 100 nappal sajtótájékoztatót tartottak a szervezők a vébének otthont adó városban, Szegeden. A belvárosban el is indult a visszaszámlálást jelző óra. Az eseményen részt vett három szegedi versenyző, Kárász Anna, Birkás Balázs és Kiss Tamás is, akik egyaránt éremesélyekkel indulhatnak az augusztusi világbajnokságon.

Hír

A sajtótájékoztatót Schmidt Gábor, a Magyar Kajak-Kenu Szövetség elnöke azzal nyitotta meg, hogy egy rendkívül fontos verseny előtt állunk, hiszen a tokiói kvóták 80 százalékát Szegeden osztják ki.

„Magunknak tettük magasra a lécet, hiszen 2011-ben egy nagyon jól sikerült világbajnokságot rendeztünk a kiváló szegedi szurkolóknak köszönhetően ugyanezen a pályán, és természetesen mindent megteszünk azért, hogy ezt a bizonyos lécet idén se verjük le.

Ráadásul a pálya és környezete megújul közel 5 milliárd forintból.

A televíziós közvetítés az osztószigetre kerül, így hangulatosabb lesz a közvetítés tévénézők millióinak világszerte, a helyszínre kilátogatóknak nagyszabású sportprezentációval és megújult lelátóval, több hellyel, parkolókkal és új utakkal igyekszünk kedvezni.”

Az elnök hozzátette, hogy a szlogen szerény, de ugyanakkor rendkívül ambíciózus is, a sikerstory kifejezi a kajak-kenu sportág elmúlt 80 évét Magyarországon, benne az eddigi hazai rendezésű gyorsasági versenyek sikerével, a rengeteg olimpiai és világbajnoki címmel, valamint azzal, hogy hitük szerint a kajak-kenu egy életre szóló siker, hiszen aki ezt a sportágat megszereti egyszer, az valószínűleg szinte élete végéig járja majd a vizeket, és nem marad közömbös a kajakozás, kenuzás iránt.

A kampányban jelentős szerepet vállal Kárász Anna, Birkás Balázs és Kiss Tamás is, mindhárman a szegedi klub versenyzői, Schmidt Gábor hozzátette: reméli, hogy szerencsét hoz nekik a hazai pálya.

„A hazai pályán mindig komoly pluszt ad, nem is tudom soha megfogalmazni azt az érzést, amit az utolsó 200 méteren érzünk, amikor Szegeden versenyzünk” – mondta Kárász Anna, aki tavaly Kozák Danutával 500 párosban világbajnok lett Portugáliában, és ugyanez lesz az idén is a fő száma.

A Szegedre igazolt kenus, Kiss Tamás a sajtótájékoztatón elmondta, hogy az 1000 egyes annyira jól sikerült neki a múlt hétvégi rangsorolón, hogy most úgy érzi, ezt a számot kell preferálnia. „Kicsit belefásultam a munkába, amit csináltunk, ezért úgy éreztem, hogy váltanom kell, klubot és edzőt is, és

most úgy tűnik, ez a váltás bevált”

– árulta el a jó idénykezdet titkát az olimpiai bronzérmes kenus.

Birkás Balázs már világbajnokként indul majd a vébén, ő a 2011-es szegedi világbajnokságon is részt vett, igaz, egy teljesen más szerepkörben. „A rajtlistát vittem ki és tűztem ki a versenyzőknek – kezdte a tavaly és tavalyelőtt 200 párosban Balaska Márkkal vb-aranyat nyert Birkás.

Abszolút látok esélyt a második címvédésre,

de a válogatón több célra is lövünk, és még nem tudjuk, hogy milyen számokban fogunk indulni. Készülünk a 200 egyesre és párosra, valamint az 500 négyesre is. Majd a válogatókon derül ki, hogy ezek közül mi jön össze.”

A sajtótájékoztatón Szentgyörgyi Pál, Szeged alpolgármestere is örömét fejezte ki, hogy a város ismét ilyen rangos eseménynek adhat otthont.

„Szeged városa a helyi klubnak és a Maty-éren rendezett versenyeknek is évek óta komoly támogatója. Ami a pályát illeti, megnéztük, hogy a város építési szabályzatában milyen pontokat kell módosítani ahhoz, hogy a fejlesztések időben elkészülhessenek, ezeket a lépéseket megtettük. A vébé egyébként egy időpontba esett a szokásos Szegedi Ifjúsági Napokkal, amelyet természetesen egy héttel eltoltuk azért, hogy csak a világbajnokságra koncentrálhassunk. Nagyon szurkolunk a szegedi versenyzőknek és a válogatott többi tagjának is a vébén!”

A város is mindent megtesz azért, hogy az esemény sikeres legyen, de természetesen az üzleti szektor támogatására is nagy szükség van. A szervező bizottság az esemény lebonyolításának a Nemzeti Közművek energiájával áll neki.

„Az NKM nem először vállal szerepet a kajak-kenu támogatásában, a Nemzeti Közművek Zrt. jogelődje több mint 15 évvel ezelőtt kötelezte el magát a vízisportágak támogatása mellett – kezdte Hiezl Gábor, az NKM vezérigazgatója. – A cég történetében azonban most először lehetük egy világbajnokság névadó szponzorai. A magyar kajak-kenu a világ élvonalába tartozik, hatalmas az elvárás a versenyzőink felé, mindig a legjobbnak kell lenniük, nekünk pedig ugyanez a célunk az ügyfelek ellátásában.”

A versenyzők túl vannak a téli, szárazföldi alapozáson és a tavasz edzőtáborokon, jelenleg gőzerővel készülnek a válogatókra, jövő héten már a világbajnoki indulás lesz a tét a szolnoki versenyen – erről Hüttner Csaba szövetségi kapitány beszélt a sajtótájékoztatón.

„A fókuszban idén, mint minden olimpiát megelőző évben, most sem az éremhalmozás áll, hanem a minél több ötkarikás kvóta megszerzése. Hiszem, hogy mind a négy szakágban esélyünk lehet megszerezni a kvóták nagy részét, hiszen ettől a céltól a tavalyi világbajnokságon csak a férfi kenus szakág állt messze, ott viszont fontos változásokat vezettünk be a felkészülésbe, tulajdonképpen az egész különítmény több mint fél éve együtt készül Vécsi Viktor vezetésével, akinek többek között az olimpiai bajnok Vajda Attila is tanítványa volt. Ennek köszönhető, hogy új párosok alakultak az elmúlt hetekben és egyes kenuban is történt előrelépés, többek között a friss szegedi igazolás, Kiss Tamás is kiváló formában van. Erős csapattal várjuk az idei szezont,

a válogatott koronaékszere természetesen a női kajak szakág.

Ne felejtsük, hogy ebből a szakágból kiemelkedve lett az év sportolója Kozák Danuta, aki tavaly három aranyérmet nyert a vébén, és idén is kiváló formában szállt vízre, így számíthatunk a jó eredményekre.”

A vébé 100 nap múlva kezdődik, ebből az alkalomból szerdán elindították Szeged belvárosában a visszaszámláló órát, amely a rajtig hátralévő időt mutatja.

A jegyértékesítés már zajlik a világbajnokságra, aki jó helyre akar ülni, az legyen szemfüles és vásárolja meg a belépőjét a www.szeged2019.hu oldalon.